2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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699 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 8.94g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью . 昼食: Алексеевское Сгущенка, Агуша Кефир 3,2%. 夕食: Ne Moloko Соевое с Бананом, Алексеевское Сгущенка, Просто Кола, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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