2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1396 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 157.61g.
昼食: Bistro MD Mojo Pork with Black Beans & Rice. 夕食: Tabasco Sweet & Spicy Pepper Sauce, Sour Cream, Minute Brown Rice, Bistro MD Chicken Pad Thai. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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