2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1176 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxinha de Frango com Catupiry, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral. 夕食: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Uvas, Natural Life Granola Tradicional. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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