2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1902 kcal
|
脂質: 94.74g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вараксино Яйцо. 昼食: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 夕食: Сахар, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Грудинка Свиная Жареная, Global Village Лечо. 軽食/その他: Молком Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|