|
на обедо-ужин была гречка с брынзой и российским сыром. Было очень вкусно и сытно, особенно в прикуску с помидорами, огурцом, и болгарским перчиком. Хотела похрустеть черриками, но за их отсутствием, купила просто сочные помидоры.Так давно не ела просто овощи - не в салате, не запеченные и т. д. Просто сырые, нарезанные овощи. Ещё я съела котлету с хлебом. В итоге очень все сытно, вкусно и разноцветно. Особенно понравилась на вкус слегка расплавленная брынза слабосолёная. Очень вкусно! Правда по ккал я слегка переборщила - перевес на 45 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
2068 kcal
|
脂質: 97.21g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 212.46g.
朝食: Красная Цена Кола, Горячие бутерброды, Хычины к чаю. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Сыр Российский, Брынза, Увелка Гречка в Пакетиках, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Хычины к чаю. 軽食/その他: Пирожное Картошка. もっと...
|
|