2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1688 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Сыр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Водный Мир Икра Мойвы, Лаваш, Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо, Орехи Макадамии. 昼食: Haribo Konfekt, Тунец в Воде (Консервы), Сыр, Бащинський Шинка Куряча. 夕食: Груши, Киви, Roshen Молочный Шоколад, Капустняк. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|