2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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859 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. 夕食: Olivenöl, Mischgemüse, REWE Hähnchen-Brustfilet. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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