2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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964 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Мандарины, Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Мандарины, Красное Яблоко, Шаурма с Курицей, Хрещатик Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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