2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1386 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 77.10g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Говяжий Бульон, Винегрет, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Оленина. 夕食: Natur Foods Вяленый Банан, Винегрет, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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