2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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726 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 66.61g.
朝食: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Маруськин. 昼食: Пшеничная Крупа, Евроопт Колбаса Оригинальная с Клюквой, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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