2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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509 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 51.40g.
昼食: Eat For Fit Beilagensalat, Paprikasoße, Nudeln (Gekocht), Schweinelende (Filet). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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