2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1092 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Nasi Padang, Rendang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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