2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1076 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Творожная Запеканка, Васькино Счастье Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод 1 Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта. 昼食: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Чизбургер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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