2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1186 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Sportberry Батончик Арахисовый, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Кофе. 昼食: ООО Афина Капуста Провансаль, От Афины. , Реми Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. 夕食: J7 Апельсиновый Сок, Реми Филе Минтая под Крабовой Шубкой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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