2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1455 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Caldo de Pollo con Verduras, Costa Crackelet Salvado. 昼食: Lider Tomate, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet , Tuna, Arroz Blanco Cocido, Tortilla de Acelga. 軽食/その他: Durazno, Peras. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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