2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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943 kcal
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脂質: 20.94g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 124.14g.
昼食: Freshona Gewürzgurken, Schinken (Extra mager), Milbona Frischkäse Balance, Milram Frühlingsquark, Roggenmischbrot. 夕食: REWE Joghurt Dressing, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Alaska Seelachsfilet Paniert . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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