2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 83 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
2779 kcal
|
脂質: 142.39g | たんぱく質: 183.16g | 炭水化物: 210.11g.
朝食: Апельсиновый Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог 1%, Солигорская Птицефабрика Яйцо. 昼食: Борщ с Курицей, Греческий Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Гречка Отварная. 夕食: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Лигол, Евроопт Груша Комис, Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|