2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1232 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Plátano, HEB Blueberries, Okko Chia, Skippy Peanut Butter, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. 昼食: Tortilla de Maíz, Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo Hervida, Lala Crema Reducida en Grasa , La Huerta Rajas Poblanas. 夕食: Lechuga, Queso Manchego, Carne Molida de Res Magra. 軽食/その他: Manzana Roja, Naranjas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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