|
bom dia pessoal, bom durante o dia eu tenho conseguido fazer boas escolhas, ter equilíbrio, pensamento positivo e super motivada. Mas quando chega a noite eu só penso em desistir, penso que não vou conseguir, que o que eu tô fazendo não adianta de nada, e sinto muita compulsão, vontade de comer 1 panela de arroz e abandonar tudo🥴😕. Alguém tem alguma dica pra "aliviar" esses sintomas de compulsão e pessimismo? aceito dicas e sugestões 🤞🤣
|
 コメント
Ana, fico feliz que pela manhã você consegue ficar firme, já é muito importante. Veja se você não está se privando de alguma coisa nas refeições para que ao cair do dia você sinta essa vontade de abandonar tudo. Eu estou conseguido sem dificuldades, porque como muito ao longo do dia, então chega à noite e nada acontece, pois não preciso suprir qualquer necessidade. Uma sugestão que te dou é se apegar ao seu futuro, pensar nele com convicção, assim você conseguirá suportar as dificuldades do presente. Tem que lembrar que o processo não tem base em milagre, mas em muito trabalho e dedicação diários!
2024年 03月 20日 投稿者: Lili.li.li
|
2024年 03月 21日 投稿者: ana.de.moura
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|