|
Завтрако-обед в 14:30 на 390 ккал) Наконец-то отоспалась, встала в 13 часов🔥 Собираюсь в спа и немного поработать в процессе. На тарелке: хлеб с креветками, легким творожным сыром и варенным яйцом, зеленые черри, огурец и салат. На весах уже 77,8💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1423 kcal
|
脂質: 63.41g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Креветки в Заливке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Rich Ананасовый Сок, Hochland Сыр Grunlander Легкий. 夕食: Макдоналдс Соус Чесночный, Айран, Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Початок Кукурузы на Углях, Бричмула Салат по-Грузински со Специями , Хачо и Пури Шашлык из Куриного Бедра. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|