2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1981 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 303.77g.
朝食: Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Italian Sausage, Penne. 夕食: Unico Red Kidney Beans, Mr. Noodles Spicy Chicken . 軽食/その他: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Hershey's Chipits, Potato Chips, Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Marshmallow, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kellogg's Nutri-Grain, Apples , Hershey's Chipits, Pistachio Nuts , Almonds . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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