2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
427 kcal
|
脂質: 15.40g | たんぱく質: 7.60g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe 2 in 1, اهلاوي دويتو اهلاوي دويتو. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|