2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
|
2443 kcal
|
脂質: 149.09g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Cukier, Mrożone Truskawki, Wiórki Kokosowe, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%, OstroVit WPC 80. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. 軽食/その他: Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Słonecznikowym, Jajko. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|