2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1488 kcal
|
脂質: 78.38g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Творожная Запеканка, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Фелата, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо. 昼食: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Сильпо Яблоко Голден, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|