2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1263 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: АВС Огурцы Маринованные, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Винегрет, Винегрет, Зеленый Чай, Pomi Томаты Протертые, Картофель. 昼食: Савушкин Сметана 15%, Алми Хлеб Новый, Смешанные Орехи, Щи с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянские Продукты Чипсы Славянские , АВС Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|