2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1643 kcal
|
脂質: 110.32g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: Шампиньоны, Тунец, Лаваш, Соус Салата "Цезарь", Картофель Фри, Помидоры, Салат Айсберг. 昼食: Billa Салат Микс Де Люкс , Соус Салата "Цезарь", Шпроты, Верес Горчица Французская. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|