2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1228 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Буше Чиабатта, Сыробогатов Сыр Мааздам, Окей Грудка Куриная Копченая. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан, Бухта Изобилия Мидии, Буше Чиабатта, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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