2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1228 kcal
|
脂質: 25.97g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Буше Чиабатта, Сыробогатов Сыр Мааздам, Окей Грудка Куриная Копченая. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Банан, Бухта Изобилия Мидии, Буше Чиабатта, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|