2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1219 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 72.64g.
朝食: Сыр Косичка, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Винегрет, Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Оленина. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|