2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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2417 kcal
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脂質: 99.97g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 250.01g.
朝食: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fette Bisocattate, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis 100% Organic Coconut Oil, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Farchioni Olio al Tartufo, Macinato Magro 90/10, Conad Purè di Patate in Fiocchi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Hummus Curry, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais, Merivio Ricotta senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Uovo. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Certossa Gallette di Mais, Lidl Choco Nussa, Certossa Gallette di Mais. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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