2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1941 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 273.07g.
朝食: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Селяночка Бородинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Печем Дома Кекс Шоколадный. 昼食: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 夕食: Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Королевский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|