2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Мёд, Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|