2024年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1065 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 昼食: Песто Кит, Макароны Отварные, Фуагра. 夕食: Желе Кит, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Омлет или Яичница, Раки Готовые. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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