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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1259 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Pão de Forma, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete, Repolho Refogado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Banana Nanica, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. もっと...
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