2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1960 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 264.99g.
朝食: Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Almond Milk. 昼食: Potato (with Salt), Pork Schnitzel. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Italian Sausage, Penne. 軽食/その他: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Gummy Bears, Marshmallow, Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Cherry Tomatoes, Peaches , Peanuts , Cantaloupe Melons , Grapes, Coffee with Cream and Sugar, Hershey's Chipits, Almonds, Peanuts. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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