2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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407 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 48.36g.
朝食: Pão de Queijo, Leite (Leite Integral), Frisco Suco de Uva. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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