2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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890 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Пицца Домашняя. 昼食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 軽食/その他: ВкусВилл Курага в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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