2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
760 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 27.56g | 炭水化物: 85.60g.
朝食: Протеиновый Порошок, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Хумус, Хлеб Бородинский, Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Billa Салат Микс Де Люкс . 昼食: Мивина Вермишель со Вкусом Грибов. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|