2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1354 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Kornişon, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Superfresh Patates Kızartması, Mis Örgü Peynir, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. 夕食: Şehriye Pilavı, Mevsim Salata, Tas Kebabı. 軽食/その他: Eti Form Light Çikolata Kaplı. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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