2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
1855 kcal
|
脂質: 146.31g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 32.01g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Buttered Air Popped Popcorn. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|