2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
2443 kcal
|
脂質: 79.74g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 237.73g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Тонкий. 昼食: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны с Маслом, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мэри Торт Черничный, Просто Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Belhaven Craft Pilsner, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Cake Home Макарон, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Перекресток Виноград Белый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|