2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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880 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 92.75g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Елисей Сердце Куриное Гриль, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 夕食: Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Елисей Сердце Куриное Гриль, Салат с Тунцом, Мистраль Булгур Приготовленный . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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