2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1641 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 152.81g | 炭水化物: 93.00g.
昼食: ICA Basic Potatis, ICA Chilibearnaise , Kronfågel Kyckling, Valio Smör. 夕食: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Svarta Bönor, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. 軽食/その他: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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