2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 124.92g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Маффин Кокосовый. 昼食: На Парах Брокколи на Пару, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 夕食: Старейшина Коньяк, ВкусВилл Перепечи с Капустой и Яйцом, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Бананы, Мандарины. 軽食/その他: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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