2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1182 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 148.22g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, Главпродукт Кабачковая Икра, Пекарня Суворов Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Гречка Отварная. 昼食: Виктория Кабачки Запечённые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Фарфор Том-Ям с Креветками. 夕食: Джемы и Варенья, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Любимый Сад Яблочный Сок, Жимолость, Банан, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|