2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1284 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Селяночка Яйца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. 昼食: из Вологды Ряженка. 夕食: Eleo Грецкий Раф, Слобода Майонез Семейный, Благодарушка Пельмени Рыбные Горбуша, Bonduelle Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Eleo Кедровый Латте, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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