2015年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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1066 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Coffee, Half and Half or Heavy Cream, Domino Sugar Sugar Packet, Granny Smith Apples. 昼食: Celery Juice, Celery Juice, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 夕食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Asian Cashew Chicken Salad (Half-Size), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 軽食/その他: Orange. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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