2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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560 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 55.96g.
朝食: Энержи Драйн Эффект, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Белая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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