2015年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
1209 kcal
|
脂質: 35.84g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Tassimo Café Au Lait. 昼食: Gut & Günstig Nasi Goreng. 夕食: Nevella Stevia Tabletten, Tee, Milbona Käse Aufschnitt, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Stinges Landbrötchen. 軽食/その他: Gouda, Roter Tafelwein. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|