2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
848 kcal
|
脂質: 21.82g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Pfanner Succo Ace. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Conad Riso Basmati. 夕食: Mela, Kiwi, SanAttiva Succo di Melograno , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Orata. 軽食/その他: Kinder Barretta. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|