2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1462 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 125.59g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Грецкие Орехи, Творог 5%, Жареное Яйцо. 昼食: салат Фруктовый, Салат Поке. 夕食: Помидоры Черри, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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